Categoría: Rituales de kalma

  • Ritual de domingo: cómo un minuto puede transformar tu calma

    Ritual de domingo: cómo un minuto puede transformar tu calma

    En un mundo donde todo va deprisa, los domingos se convierten en un refugio. Un recordatorio de que todavía podemos bajar el ritmo y elegir vivir más despacio. Uno de los rituales más sencillos y efectivos es el de la vela aromática artesanal, acompañada de respiraciones conscientes. Parece pequeño, pero…